18.锻炼 (第1/2页)

    �»�һȦ��һȦ�����ţ��ܿ�����10Ȧ�ˣ���������ʱ�򣬸����Ĵ�һ�����ǣ��ܻ���������һ�ۣ��»�Ҳû������Щ��һ��С���������������񣬼��������š�

    �����ͷ�Ĵ�һѧ���ǣ�����Ҫ���𣬷�������ѧ�������з��̹ٵģ���Щ��ɬ�ģ��ഺ������С�����ǣ����𾭹����ϴ���ѧ���ǣ�������˼Ҳ����̫���ˣ�������������һ�쵥����ѧ���ǣ�Ҳ�Ǻ������̹٣��Ͼ��̹���һ��֮�п���Ҳֻ��һ�νӴ�����ô��Ů���Ļ��ᣬ�»�����а���뵽��

    ������ЩСŮ����˵��û���Ǹ�һ����ϲ����׷�󣬲�ϲ����Լ����ϲ���������ϲ�����ݵģ���ϲ�������ģ���ϲ�����ֺõģ���������ϣ�����һ������ƭ�㡣

    ��ЩСŮ��ͨ���ڸ��зܱʼ��飬��ս�߿������˴�ѧ���Ǽ�į������Ӷ࣬��̸һ��������ֱ�ǶԲ����Լ����ഺ�����ǿ�ʼ��������������ڷ�ѧϰ���������ǻ�ȥ��ϰ���������Ǹ������ܱ������׷���ڴ�����̸���������ڴ����и��Ķ����˳��֣������Լ��ĵ�����

    ͼ��ݣ���ϰ������Щ�ط���ͨ����������յ�ֽ������ڨ�ģ���Щ�ط����ǿ϶���ȥ��������ʱ������Ҫ����ȥѧϰ�����ǰ��Լ�Ӫ���һ���Ͻ����Ȱ�ѧϰ��ֽ���������������������ЩҲ���Ͻ�����ѧϰ���������Զ����ų���Щ��ɢ�����Ͻ��ģ������������Ϸ��������

    ���Ƕ������ֵ�ѧ���ǣ�����ܼ򵥣��������飬Ȼ��װģ���������濴����Ȼ�����ϸϸ������Щֽ�ó���Ư�����ʺϴ�ڨ��Ȼ��ȥ�ж���ڨ����Ҫ��ϵ��ʽʲô�ġ�

    ������ֽ����ͨ������Щ�Ȱ�ѧϰ���Ͻ��ģ��������ŵ�ѧ���ǽ䱸�IJ�ǿ�ģ������׾����֡������Ժ��Լ��ص�ܶ�ʱ��Ϳ���ѡ��ͼ��ݣ���ϰ���ң����óɱ��ܵ͡�������ϰ����ֿ�����ѧУ������Լ�ᡣ

    �������ǵ�ѧ���Dz�һ�������ٻ����ȥ��Щ�ط��ġ�

    �Ͼ���ѧ���dzԺ����֣������Ӿ磬���磬�����֣�̸������ʱ����û���ٸ�Ů��������ѧϰ�ģ��Ͼ���������ѧϰ��Ů���������dz��úÿ��ġ�

    �����Сʱ�󣬳»�������15Ȧ�ˣ������󺹣���ͷ��ˮ������ͣ����������ˮ��ʪ�ˣ��»�ƣ�������ڲ�ƺ�ϣ�������˼����Ӻ󣬿�ʼ��������������.

    ʮ���Ӻ󣬳»�����ȥ���������˿̳»��ֻ�����һ����QQ����һ�����ӵĺ��ѵ����󣬸����������Ǻ��ˡ�����Ϣ��

    �鿴������һ�����ϣ���Ƭ���û��У���ϸһ���󣬳»�һ㶣�������һ�£���������㵵ģ�����������������һ��һ����������Լ����ѵ�ֽ�ã��������󣬻��Ϊ�Լ���Ů���ѡ���

    ��λֽ�ñȳ»�Сһ�죬��Ϊ���˼�į���飬�������˼����Ȼ����棬��У԰���ڶ��������ٹ�У԰�󣬾���һ���ˡ���ʵ˵���ֽ����ʱ��Գ»Ի������ġ�